Plateau d'Emparis facile?

Salut,
j'espère remonter sur le VTT d'ici une à 2 semaines et j'irai bien faire un tour du côté d'Emparis. Je vais rester sur des trucs tranquilles, max T2. Le seul Hic c'est qu'il faut que j'évite le poussage (vraiment minimum genre 50 ou 100m) et pas de portage. Je me pose la question pour rejoindre le fond de rif Tord ça passe sur le vélo jusqu'au croisement pour monter à la cime du Rachas? (je suis déjà monté sur le plateau d'emparis mais je ne me souviens plus de l'état du sentier). Je ne basculerai pas côté Chazelet parce que je sais que dans le fond du vallon il y a du poussage/portage, je serai bien parti de Mizoen mais la descente en T3 n'est pas vraiment conseillé pour une reprise. Bref je suis preneur de conseils en espérant pouvoir y aller avant qu'il neige.
Merci !