fracture vertèbre

Bonjour

j'ai une fracture et un tassement au niveau de la vertèbre L1,
qui peut me dire dans combien de temps je pourrai reprendre le vélo et le vtt ? sinon quels sports pour ne pas trop me démuscler

dur dur à cette période !!!

Bonjour, le mieux est de demander à votre médecin traitant ou votre chirurgien.
Pour ne pas vous "démuscler" un kinésithérapeute saura quel exercice et le plus adapté.
Bon courage et bon rétablissement.

tout dépend du type de fracture / tassement / dégât aux disques /
y a t il opération ??
sinon, comment est prévue l'attente de la consolidation, etc
impossible de répondre sans un minimum de détails

bonjour

je n'ai pas eû d'opération et la consolidation après 6 semaines tombera le 5/07 mais à cause du tassement je devrai garder le corset jusque fin août, les disques ont sûrement été endommagés mais je n'ai aucune douleur, je pensais commencer par le home trainer autour de la mi juillet ???
sur les forums je ne vois aucun sujet traitant des fractures à ce niveau

merci pour vos infos

Alors pour te donner quelques infos, une fracture de vertèbre c'est une fracture d'un os "court". Généralement c'est une fracture du mur antérieur du corps vertébral que tu dois avoir.

Il faut donc savoir 2 choses.
La consolidation complète de ce type de fractures c'est à 3 mois.
Toute flexion du tronc et/ou toute flexion des 2 hanches en même temps sont interdites/fortement déconseillées avant ces 3 mois. D'où le corset pendant 3 mois... 🙄 . A moins d'un accord du médecin qui suit la consolidation (mais il ne brûlera certainement pas les étapes !)

Bref pour faire simple, c'est 3 mois sans vélo (VTT, vélo de route, home-trainer, vélo d'appart, ...). Et ce n'est pas parce qu'il n'y a pas de douleurs que les contraintes sur le foyer de fracture ne sont pas néfastes.

Bon courage et 3 mois ça passe vite au final. Et je sais de quoi je parle... c'est l'occasion de faire autre chose 😉

merci pour ce cours de médecine je vais rester sage !!

Bonjour. J ai fais une chute de 2mettre sur le dos et fracturer vertebre l1 j attend mon rdv pour savoir si il me faut un corset! Je fais enormement de sport musculation course a pied voila donc je craind et j ai peur de perdre toute ma musculature! Le minimum serai de savoir quand pourais je remarcher pour le depenser car rester allongerc dur de s occuper sans grignoter ou avoir des idees noir merci de vos temoignages...