Rocher des Monges, retour aux fondamentaux hivernaux, le 19.11.17 par d@vid

Département : Var
Départ : Théoule-sur-Mer (0 m)

Longueur : 17 km
Denivelé : 600 m

Massif : Maures / Estérel
Sommets associés : Rocher des Monges

Topos associés

Rocher des Monges, razorbike 2010GPX

Sentiers associés :

Sortie du dimanche 19 novembre 2017

d@vid

Conditions terrain

Bien drainé, conditions idéales.

Mt de Théoule (versant Ouest) dit "Californie" : Toujours aussi bon.
Col des Monges (versant NE, dit sentier Grundig) : Toujours aussi plaisant.
Miramar (versant Sud) : Spéciale 2 de la Razorbike : Toujours aussi dur.
DFCI de Saoumes > Vallon de l'Autel (Spéciale 3 de la Razorbike) : Toujours bien pour finir.

Compte rendu

Iti suivi : Californie > Grundig > Razor SP 2 > Razor SP 3

J'avais ma journée et les copains n'étant pas dispos, je ne me suis pas trop mis la pression pour me bouger tôt.
Donc après une bonne grasse mat' (jusqu'à 7 h 30 !), je me décide pour une sortie de proximité. Ce sera un retour sur les pépites de l'Estérel où je n'ai pas posé les pneus depuis 4 ans et demi.
Je commence par l'ascension du vallon de l'Autel pour gagner la Californie, qui reste un de mes sentiers préférés du secteur.
De retour vers les Monges, un pèlerinage à Grundig s'impose. Je constate que l'érosion a progressé ces dernières années, mais le sentier reste très agréable.
J'opte ensuite pour les spéciales enduro du Razorbike. D'abord la SP 2 où je m'en colle une belle dans le passage le plus dur, sans bobo, puis la SP 3, où je me tords le genou en rattrapant une perte d'équilibre, après avoir accroché un arbre avec le cintre. Ayant une petite douleur dans l'articulation, à l'aube de la saison de ski de rando, je juge plus prudent d'écourter ma séance et de rentrer tranquillement à la voiture.

Californie.

Baie de Cannes et Mercantour enneigé.

Action sur une marche de la SP 3.

Commentaires

Phil'Ô, le 21.11.17 10:12

Merdum... :ill: Encore des douleurs au genou ou c'est passé ? :~

d@vid, le 21.11.17 13:01

En fait, c'est sous le genou. Hier matin, ça avait gonflé, j'ai pris un peu peur. Je suis allé passer une radio, il n'y a qu'un hématome qui sera vite résorbé.

Phil'Ô, le 21.11.17 14:22

Ouf... :lost:

d@vid, le 21.11.17 18:00

Comme tu dis ! :wink:

Le ded, le 21.11.17 20:19

Pas cool en effet :evil: mais pour la chute, les protecs peuvent toujours protéger l’épiderme. :wink:

d@vid, le 21.11.17 20:28

J'avoue que j'ai bien délaissé les protecs depuis ma reprise du VTT mais, sur des sentiers vraiment typés enduro, ce n'est pas forcément une super idée.