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Rochers de St Ours, tour par les cols de mirandol et du vallonnet Départ : Fouillouse (1900 m)
Longueur : 17 km
Denivelé : 1300 m
Massif : Ubaye / Orrenaye / Alpes Cozie
Sommets associés : Rochers de St Ours
Topos associés
Sentiers associés :
Sortie du lundi 02 août 2010
Conditions terrain
sec, assez cassant !
- Col du Vallonnet (versant Sud) : prise en sens inverse, ça roule assez bien !
- Col du Vallonnet (versant NO) : rive droite : bien technique sur le haut... le reste pas trop fun tout de même...
- Col du Vallonnet (versant NO) : rive gauche : pas testé le bas (on a fait demi tour), le haut est bien technique !
Compte rendu
Topo au départ de St Ours, on attaque à la montée assez tard et Gwenn roule assez bien sur cette piste immonde par endroits !
On monte au plus haut par la piste et on attaque la montée vers le col du Vallonet, où ça roule assez bien. Arrivée 14h au col on fait la connaissance d'un sympathique Vttiste Italien "Jorge", connaisseur de Ski|VTTour !
On tente l'option de gauche sous le col du Vallonnet, mais trop technique sur le haut et mal tracé, on préfère prendre l'itinéraire classique... et bien c'est un bon T3+ T4 sur le haut ! Un peu trop pour Gwenn donc... la partie intermédiaire elle est bien ludique avant de retrouver la piste.
On shunte Fouillouise pour remonter directement par la piste vers le col de Mirandol... fin de la piste, le GR est assez raide, on pousse/porte jusqu'à rejoindre un collet, vue superbe sur la Mortice, le Brec du Chamberyon, les pics de la Font Sancte !
S'en suit un sentier à flac, on remet les casques, je roule en premier. On fait quelques photos et je laisse passer Gwenn en premier, le temps de remettre l'appareil...
Le sentier est bien déversant à droite, je lui rappelle de ne pas poser le pieds à droite. La première partie est assez étroite et exposée et elle passe bien, me surprenant un peu. Vu de derrière le sentier s'assagit et je suis rassuré... 2m plus loin une dernière difficulté que je n'avais pu voir... fatale.... sa pédale gauche mal placée touche une pierre mal placée elle aussi, et elle poste le pieds droit dans la pente mal stabilisée. L'équilibre est précaire et dure un instant... le temps de pousser un cri de douleur et de finir pas basculer, après quelques roulé boulé 2m plus bas.
La douleur est connue... entorse... rapidement le constat : impossible de poser le pieds, la simple remonté 2m plus haut est déjà dure. On pense à appeler le 112 mais pour une entorse on va faire un effort.... la piste de montée n'est pas loin et sa descente, assit sur le vélo est faisable. On arrive finalement à remonter, puis on reprend le sentier à l'envers, le vélo faisant béquille. Plus loin on coupe tant bien que pas sur la pelouse en direction d'une bergerie, terminus de la piste. C'est long et douloureux mais on arrive... et la descente peut commencer jusqu'au camping à Saint Paul.
Arrivée à 20h nos sympathiques voisins alpinistes donneront de la glace et me remonteront chercher la voiture à St Ours...
Lendemain matin médecin de garde à Barcelo : pas de radio, on descend sur Sisteron et la nouvelle est pas pire : pas de fracture... (Edit 2013 : en fait un diagnostic de merde... l'entorse était grave...)
Bref une bonne coupure d'un mois pour le sport :(
Chouette les vacances c'est pour le WE prochain :(
Avec : Gwenn
Commentaires
Tu l'as dit :( ... ça commencé par un bain de mer à midi pour faire dégonfler... :P
Phil'Ô, le 02.08.10 19:07Prompt rétablissement à Gwenn. Espérons que cette petite blessure ne t'empêche pas de remonter sur le vélo une fois guérie :happy:
Merci à vous tous !
Objectif pouvoir marcher en fin de semaine... enfin avec une seule béquillle :happy:
La séquence "pédale amont qui touche --> bascule dans la pente" est vraiment piégeuse, même pour les pilotes expérimentés.
Heureusement qu'il n'y a pas eu de fracture.
Courage Gwenn et guéris vite sous le soleil du sud :cool:
Bon rétablissement sur la plage de la Ciotat :wink:
Les vacances seront plus tranquillement que prévu :ill:
@JBF & santa : merci pour elle :cool:
Clair que une touchette des pédales est le truc le plus commum sur nos sentiers étroits de VDM... et dire que 10m plus loin on serait passé à pieds pour cause de pente :evil:
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