Plateau de la Caume, en boucle par les grands calans, le 19.11.10 par fontra, chrisclem, zebulon70

Département : Bouches-du-Rhône
Départ : St Rémy de Provence (ancien cimetière juif) (65 m)

Longueur : 31 km
Denivelé : 900 m

Massif : Alpilles / Luberon
Sommets associés : Plateau de la Caume

Topos associés

Plateau de la Caume, en boucle par les grands calansGPX

Sentiers associés :

Sortie du vendredi 19 novembre 2010

fontra, chrisclem, zebulon70

Conditions terrain

Quelques zones ravinées par les fortes pluies d'automne.

Les Crêtes de la Caume : La vue était au top et les cailloux toujours au rendez vous !
Sentier de Pierredon : Un poil raviné par les pluies d'automne
Les Grands Calans : Bien végétatif dans le final !
Sentier balcon de Trémaïé : Nous avons enchainé la remontée dans le village des Baux déserté par les touristes

Compte rendu (par fontra)

Sortie de reprise avec une météo au top, on a même roulé en T-shirt.

La sortie a démarré chez notre bouclard à Tarascon pour changer la chaine du vélo de Christophe !

Puis, peu après le départ de St Rémy, pause technique au bord du lac pour profiter du soleil :cool:
Finalement, tout rentre dans l'ordre (ou presque) et nous filons vers la Caume pour déguster la caillasse locale et aussi la végétation griffue !
Pause fougasse avant les Grands Calans puis visite des Baux de Provence où nous avons croisé Jean Pierre qui démarrait son tour.
Retour sur St Rémy par les crêtes et descente sur le lac où mes équipiers furent victimes de crampes ....l'un d'entre eux, dont je tairais le nom, fut carrément terrassé et resta couché un long moment sans pouvoir bouger :ill:

Bref, une sortie tranquille où le soleil et la bonne humeur nous ont accompagné :wink:

Pause technique : On profite du soleil

Arrivée sur les crêtes : Bientôt la caillasse !

Concentration : Stéphane se demande où il va !!!

Un zeste de cailloux : Christophe se bat avec son semi rigide

T'as l'air inquiet : ne regarde pas sur ta gauche, il y a un trou !

Dans le final de la Caume : Christophe se régale

Sentier de trémaie : Belle lumière aujourd'hui

Au dessus de St Rémy : c'est déjà le retour !

Commentaires

nono, le 20.11.10 13:41

Pour les crampes, ça aurait pu être moi....mais j'y était pas!!! :lol: :lol:
Sinon c'est bon fontra? Plus de douleurs?

Invité, le 20.11.10 17:27

la prochaine sorti avec fontra ce sera quand il lui manquera une jambe!!!!

Invité, le 20.11.10 17:29

suer le coup, j'ai failli perdre les 2 miennes!!!

Phil'Ô, le 20.11.10 17:30

Le loustic il vous a fait le coup du "chuis fatigué, je reprends tout doux après mon arrêt forcé :lol: ", il vous a bien eu, il était mort de faim ouaip :lol: :P :wink:

Invité, le 20.11.10 17:34

:) :D :P :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

siglle, le 20.11.10 18:11

guérison super rapide ,ca récup vite dans le sud :wink:
a bientot sur des skis :)
on t'attend.....

Le ded, le 20.11.10 22:37

Pour les crampes, il faut boire...mais pas du lait! :P
Content que Riton reprenne le boulot :P

fontra, le 20.11.10 22:45

Il est vrai que certains pratiquent une hydratation qui n'est pas forcément adaptée :lol: :P

Sinon, reprise en douceur avec un "tonneau" sans gravité pour inaugurer les crossmax :roll:

chrisclem, le 21.11.10 09:46

bonjour à tous, d'abord bravo pour la qualité de votre site "internet".
magnifique sortie avec tous ce qu'il faut pour ce faire plaisir, à renouveler mais sans la crampe!!