Fréquence cardiaque

Phil'Ô a dit :Bon ça y est, j'ai passé mon test d'effort 😊

Tout va bien à part quelques extrasystoles dans la phase de récupération, mais le toubib m'a dit que ce n'était rien, qu'il ne fallait pas s'inquiéter et que cela ne nécessitait pas de suivit particulier 🙄 😎

L'avantage, c'est qu'à présent je connais enfin ma VO2max 😊 😉

Bien Phil'ô, bon comportement. 🙂

Même si ça te garantit pas ton état dans un an, au moins, tu sais qu'aujourd'hui tu n'as pas de problème quand tu montes dans les tours.

Pour information, tu es monté à combien en tension max 🤭

A+ Thierry 😉

Je crois que j'étais à 20/8 à pleine charge (Fmax atteinte) 😉

Phil'Ô a dit :Je crois que j'étais à 20/8 à pleine charge (Fmax atteinte) 😉

Normal quoi 😎 , mais pour la petite anecdote, quand je me suis entrainé pour un marathon,avec l'entrainement, je suis descendu à 15/9 au max comme quoi l'endurance et la pratique régulière d'un sport font baisser la tension... 😉