Combo Diois 5 jours 5 traces, le 07.03.25 par Ticaillou

Département : Drôme
Départ : Châtillon en Diois (575 m)

Longueur : 139 km
Denivelé : 5888 m

Massifs : Diois, Vercors
Sommets associés : Croix de Justin Balcons de Glandasse Montagne de Bret Pié de Bœuf Serre Long

Topos associés

Sentiers associés :

Sortie du vendredi 07 mars 2025

Ticaillou

Conditions terrain

Sec et bon grip.

L'Oursière : T3 cassant qui roule aussi. Ludique (8/10)
Serre des Granges > Châtillon : Du cassant des bonnes marches. Du t3 passage t4 . Du bon technique pour progresser. Tout suspendu c"est mieux et j'aime beaucoup. (8/10)
Pied de Pié de Boeuf > Châtillon : T3 passe pas les epingle pentues (8/10)
Col des Caux > Pié de Bœuf (amont) : Beaux balcons (8/10)
Le Paradis (les 4 Chemins > Col Fauchard) : Super sentier balcon. Si expo tout passe tres bien a pieds.magnifique. (8/10)
Pas de Sagatte > La Maladrerie : C'est juste magnifique roulant. Top du top. Lisse. (10/10)
Chapiat ↔ le Pont neuf : Fait a la montée. Un peu pomatoire. Faut rester attentif. Ca roule dans l'ensemble exeptée ornieres difficiles (6/10)
Ravin du Merle : C'est lisse et magnifique t2. Balcon etroit mais jamais expo. Plus technique a la fin. Tout est bien. (8/10)
Les Houlettes, rive droite : Montée originale sur chemin t2 qui monte a plus de 3/4 sur le velo. Voire plus. (8/10)
Les Houlettes : Beau balcon etroit lisse t2 jamais expo. Magnifique (8/10)
Balcon du Glandasse - Col de Ménil sud : Fait a la montée t2 roule au 3/4 (8/10)
Combe de Bésaude : Beaucoup d'arbre en travers du chemin en descendant du col (6 au moins) partie expo passe a pieds et c'est ok (8/10)
Le Bichon (Balcons du Glandasse) : C'est pas dur et c'est tres beau. Petit t3. (8/10)
Col de Ponet - Versant E : Fait a la montée poussage portage. Assez rapide (7/10)
Col de Ponet (versant Ouest) : T3 plutot tres facile. Tout passe sur le velo. Hyper agreable. (8/10)
St Genis > Tête Dure : C'est tres beau et facile. Tout passe sur le velo t3 facile. Sauf un passage. (8/10)
Le Paradis > Valcroissant : Pas tout pasé mais c'est une belle descente. (8/10)
Col de Villard (versant Ouest) : Epingles trop difficiles au debut. Puis les epingles deviennent accessibles. Dans la parties lisse ma roue av s'echapoe du chemin. Belle gamelle. Beau chemin (8/10)

Compte rendu

Mes TracesRegarde la trace Diois mars 2025 sur VisuGPX ici les traces sont justes

www.visugpx.com/WPB7wh5EsI

Attention avec la fusion pour poster ce combo. La trace vttour est POUR certaines boucles soit dans le mauvais sens, soit fausses.Je n'a rien inventé, le secteur est trés bien renseigné sur vttour. Voici les inspirations :

Boucle Châtillon en Diois :

20km 1050m d+

vttour.fr/topos/963

vttour.fr/topos/981

C'est roulant a la montée. Ce sont les descentes les plus techniques et cassantes du combo. Un vrai t3 avec quelques passages 4

Boucle nord ouest Die :

26km 1010m d+

Tour de Ponet, par le col de ponet et la forêt de st genix vttour.fr/topos/23

Poussage portage au moulin 180 d+

C'est la boucle la plus facile. Piste et routes.

Demarrer a marignac pour equilibrer la trace.

Les deux descentes sont t2/t3 accessible.

Boucle par Valcroissant balcon 1 :

22km 1110m d+

Montagne de Bret, du paradis à sagatte sur VTTour vttour.fr/topos/2782

Une supere boucle. Les balcons passent a pieds si expo. Aucun probleme. Bon grip. Tout est sec.

Les descentes t3 sont au top. Quelques epingles et ludiques du flow.

Boucle par Valcroissant balcon 2 :

22km 1220m d+

Regarde le topo Balcons de Glandasse, par le col de ménil et le bichon sur VTTour vttour.fr/topos/25

Similaire a l'autre boucle balcon 1. Rien a jeter dans ce diois magnifique.

Boucle montagne de Justin :

38km 1245m d+

Regarde la sortie Justin? Oui mais juste un fagot de sentiers du Diois sur VTTour vttour.fr/sorties/15661

C'est une boucle originale et agreable de Ded. On pourrait imaginér que ce n'est pas logique. Puisque la premiere montée est en chemin. Mais au final, le genre est sauvage et ingenieux. C'est une trace longue avec la longue piste pour rattrapper la croix de justin.c'est aussi une trace tres roulante sans difficulté technique. Vue imprenable sur die a la croix. C'est beau tout du long. Bien faire dos rond aux antennes en tout genre a la croix et faire abstraction de la mocheté de nos effet numeriques a la beauté tout autour. Cette montagne est une histoire d'amour entre justin et justine.

les pochoirs urbains a la croix en parle. Je decouvre les balcons houlettes magnifiques et la descentes jusque die au top. C'est pas trop technique. Montagne ou on entend la roue libre du velo dans les descentes. La descente houlette en balcon est top.

Bilan

Rien à jeter !!!

avec mon velo tout suspendu spectral canyon xs 2016. Je passe plus vite, mon pilotage est plus fluide, plus rapide et plus rebondi. Est ce que moi aussi... mon velo se mettrait t_il a danser ?

Ce qui est sur c'est que a force de rouler. J'ai bien progressé.

Petit accident

Dans un endroit anodin j'ai pris un gros gadin. Nez qui saigne et tete qui tourne. Me suis lovée un instant contre un arbre, en bete sauvage. Sans pleurer (tete dure quelquepart) pour reccuperer mes esprits. C'est la premiere fois que solo je prends une gamelle qui fait mal. Va falloir quand meme, faire preuve de raisonnable, un jour, mon petit caillou.

Et si jeroen avaut été la derniere personne a me parler par mail ?

Point gps qui actualise mal

Sans transition mon samsung A41 a un defaut avec l'appli visugpx en mode suivre la trace. (Hors ligne ou en ligne le probleme est similaire)

Depuis que jeroen m'a fait enlever l'optimisateur de batterie le point selon humeur peut actualiser. Mais sinon il faut que j'ouvrre mon locus map. D'autres ont t_ils se desagrement ? Ou d'autres ont t_il des pistes de correction. (J'ai desinstallé et réinstallé l'appli....)

Carnet de note (et de santé) du Ticaillou

Se rechauffer / confidence au coin du soleil

Mes skis sont rangés. C'est le deuxieme hiver ou je roule plus que je skie. Cela n'est pas du qu'a un rechauffement climatique qui se fait bien resentir. Non, c'est encore skiable au dessus de 2000m.

Ma faible realité, est que je fuis des situations et des lieux qui m'impressionnent (>35 ou gelés) cela pas pour un defaut de ski, non...je flippe...là ou avant j'allais ..

Au mieux je skie seule, plus simple pour ma gestion et mes choix. Sauf qu'une sortie belle etoile en ce debut d'hiver, en groupe, me fera vivre une crise de panique grandeur nature.Alors, Je boude tres fort mes skis..et je suis attérée d'avoir fait porter aux autres ...ce mal être ...et d'avoir gacher sous l'emprise d'emotions desagreables ma sortie.

Alors, Je me rechauffe le coeur avec mon nouveau velo rouge feu tout suspendu.

Syndromes ou stress post traumatiques

Depuis 6 ans deja, date d'un accident, que j'ai vecu sur ma personne (je devisse de 400d- sur le tabuchet), plus ce deces dans une avalanche de mon partenaire de roues et amoureux (deja 3ans) , tout cela appuient mes desaccords ou incomprehensions avec la neige et peut etre la vie...

Force de constater que, mon cerveau s'est bloqué....quelquepart...embrumé avec des souvenirs difficiles a ranger.

au vue de la situation je pourrais abandonner le ski

Mais ce n'est pas mon genre..

Et j'ai la chance d'etre une pretentieuse occidentale avec ses problemes de riches...(petite pointe de culpabilité et de non legitimité)

Aussi, je prends conscience de consequences discretes..(avec la psy). On croit se remettre et etre assez fort...et au final le cerveau traine des pieds...et les biais ou blessures ont des impacts plus profonds.

Je vais donc faire de l'EMDR. Technique de therapie courte apparemment efficace pour les fragiles petits caillou comme moi. Et peut etre que je retrouverais plus de force (et de ma logique) pour honnorer ce vivant trop precieux pour etre gaché ! Pour l'instant mon spectral canyon est roi ! Il m'ennivre ! Reste plus qu'a le faire tourner dans les epingles et le faire voler dans les grosses marches ! Vivement les sorties CAF... (si Yannick veut bien de moi encore ;) )

Conclusion

Voila mon vtt tour. Encore le petit caillou a coeur ouvert...comme pour operer un peu plus d'humanisme dans ce monde de bruts. Délier les experiences d'accident n'est pas si simple parceque derriere il y a toujours une forme de honte ou de culpabilité d'être fragile ou de ne pas avoir assez bien identifié les risques. (On sait tous que le risque existe, ce qu'on ne connait pas c'est la consequence de l'accident)

Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort _ ne pas mourir a petit feu dans la vie est un art subtil _ ne pas se laisser faire face a l'inconcevable est du 5.2 ! L'Ia ne peut pas grand chose ici...

C'est quoi ?

Petite pause 5 jours ca commence a piquer.

Commentaires

Le ded, le 08.03.25 22:55

Salut ticaillou
Pour avoir un suivi continuel du gps, qq soit l'appli, il ne faut pas optimiser mais configurer sans restriction.
Beau tour de VTT à 2 pas de la maison 😎

Ticaillou, le 09.03.25 07:13

Oui, merci André, c'est bien ce que j'ai ajusté pour l'appli. Pas sure que ce soit parfait. Pourquoi locus marche mieux (mais pas d'ign)?
Oui le diois est top. Et merci pour ta trace.
Faut que j'aille explorer et rayér la Matheysine. Pour avoir des chances de rentrer dans ce fameux ehpad trop genial ! Il y a des beatles avec vous ?
youtu.be/iOs9Osz3UFQ?si=u22ft7E_ZXo1h60v

Le ded, le 09.03.25 09:30

Par contre visugpx n'enregistre pas une trace parcourue au fil de la journée comme peut le faire Strava, oruxmaps, Trailforks...ou alors je suis passé à côté de cette fonctionnalité !
On a tous un peu de FabFour avec nous qui nous ont bercé dans notre tendre adolescence...😎

Seb-L, le 09.03.25 16:25

Superbe. Le bon endroit à cette saison !

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